“Põe-te em Forma” é a designação do programa que regressa já em outubro, lançado pela Câmara Municipal de Castro Marim e que promete proporcionar uma vida mais saudável aos castromarinenses. A iniciativa foi desenvolvida no âmbito de uma política de promoção da atividade física gratuita, como forma de melhorar a saúde e o bem-estar dos munícipes, trabalhando ainda no sentido da prevenção da doença, física ou psicológica.
As aulas de ginástica decorrem em Castro Marim, no Pavilhão Municipal José Guilhermino, às segundas e sextas-feiras (18:00 - 19:00 horas), e em Altura, na antiga escola primária, às terças e quintas-feiras (18:00 - 19:00 horas), administradas por técnicos de desporto da Câmara Municipal, que pretendem primar pela variedade e atualidade dos treinos, desde o fitness ao body combat.
Paralelamente, a autarquia de Castro Marim colocou em funcionamento o Gabinete de Prescrição da Atividade Física, cujo objetivo passa pela reeducação alimentar e apoio psicológico aos utentes, para que compreendam a importância da alimentação saudável e da prática regular de exercício físico e também para que não desistam dos novos objetivos.
Em nota distribuída à imprensa, a autarquia de Castro Marim informa que promove também, gratuitamente, aulas de ginástica para as crianças que frequentam o ensino pré-escolar no concelho.
Refira-se que a par destas ações, funciona ainda o programa “Ao Ritmo dos 60”, que consiste na prática regular de exercício físico adaptado, focado num envelhecimento ativo, mas o grande destaque vai para o inovador e pioneiro programa de combate à obesidade, com cerca de 150 aderentes.
Ao longo dos anos, a Câmara de Castro Marim tem apoiado diferentes iniciativas desportivas, promovidas pelos clubes e associação do concelho. Atualmente, o município oferece um conjunto de modalidades diversificadas e adaptadas às diferentes faixas etárias, como zumba, pilates, atletismo, judo, defesa pessoal, dança, triatlo e duatlo e futsal.
