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Precaução nas praias com temperaturas elevadas – Autoridade Marítima Nacional

Com a previsão meteorológica do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) para um novo aumento das temperaturas e índice UV muito elevados, a Autoridade Marítima Nacional (AMN) aconselha, uma vez mais, a população a adotar uma cultura de segurança e de prevenção ativa, com especial atenção às crianças, redobrando os cuidados junto à linha de água:

​- Mantenha-se hidratado;

- Evite ou proteja-se durante as horas de maior exposição solar (das 11h às 16h);

- Utilize protetor solar com índice elevado de proteção devido à radiação UV;

- Resguarde-se na sombra sempre que puder;

- Utilize roupa, chapéu ou óculos de sol para proteção da exposição solar;

- Entre progressivamente na água, permitindo ao corpo habituar-se à temperatura da mesma e assim evitar choques térmicos.

Recomenda ainda a AMN e como habitual a frequência de praias vigiadas. Para além destes cuidados, é importante respeitar as indicações dos nadadores-salvadores, dos agentes da Autoridade e dos militares que reforçam a vigilância nas praias.

A Autoridade Marítima Nacional recomenda também a população para que se mantenha afastada do topo das arribas. Aproveite a praia e o mar em segurança, recordando que "Há Mar e Mar, há Ir e Voltar!"



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