Pandemia altera hábitos de sono em todo o mundo
As alterações no estilo de vida influenciam a qualidade de sono dos portugueses, mas existem formas de melhorar esse cenário. Ler mais
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Segundo dados da Associação Portuguesa do Sono, a insónia é o distúrbio de sono mais frequente entre os portugueses Ler mais
O sono como arma para um sistema imunológico funcional
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UAlg assinala Dia Mundial do Sono com seminário
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Rotinas de sono melhoram desenvolvimento das crianças
O sono é mais do que a ausência do estado de vigília, o não estar desperto. É um processo ativo do cérebro, em que este utiliza esse tempo para tarefas muito Ler mais
Saúde do sono é tema de palestra em Faro
A psicóloga Karina Del Rio vai apresentar na quarta-feira, 31, uma palestra subordinada ao tema «Conheça a saúde do seu sono», no auditório da Biblioteca Municipal António Ramos Rosa, em Faro, às 18:00 horas. Ler mais
Palestra na biblioteca farense aborda «Qualidade do sono e saúde mental»
A Biblioteca Municipal António Ramos Rosa, em Faro, acolhe na terça-feira, 27, às 18:00 horas, a palestra «Qualidade do sono e saúde mental», inserida na 5.ª edição do Ciclo de Palestras do Doutoramento de Psicologia da Universidade do Algarve. Ler mais